เข้าสู่ระบบด้วย FaceBook

แนะนำการทำอาหาร

แนะนำการทำอาหาร เมนูต่างๆ แบบ step by step

เพิ่มสูตรอาหาร
เต้าหู้ย่างซีอิ๊ว

เต้าหู้ย่างซีอิ๊ว

ก.ค. 06,2010 by Chavalit Chanyarakskul in อาหารจีน เกาหลี

การทำอาหารเกี่ยวกับเต้าหู้โดยที่ไม่มัน และ ไขมันต่ำนะครับ ^^

วัตถุดิบ เครื่องปรุง

  • เต้าหู้อ่อนกึ่งแข็งหั่นชิ้นสี่เหลี่ยม 400 กรัม
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรมเจผสมเห็ดหอม 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 4 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย 1 1/2 ช้อนชา
  • ขิงสับละเอียด 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
  • งาขาว 1 ช้อนชา
  • งาดำ 1 ช้อนชา
  • ขิงดอง
  • ผักสด เช่น แครอทขูดฝอย ผักสลัด

ขั้นตอนการทำอาหาร

1ผสมซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมผสมเห็ดหอม น้ำมันงา น้ำตาลทราย ขิงสับละเอียด พริกไทยป่น คนให้ส่วนผสมละลายเข้ากัน

2ใส่เต้าหู้ลงในน้ำซอสปรุงรสข้อ 1 โรยงาขาวและงาดำคลุกเคล้าให้เข้ากันหมักไว้ 20 นาที

3ย่างเต้าหู้ให้สุกและมีกลิ่นหม ทาด้วยน้ำซอสปรุงรสซ้ำหลายๆครั้ง ขณะย่างเต้าหู้

4เคี่ยวน้ำซอสปรุงรสที่เหลือจากการหมักเต้าหู้ให้พอเดือด ยกลง

5จัดเต้าหู้ย่างซีอิ๊วใส่จาน ตกแต่งด้วยผักสลัด แครอทและขิงดอง ราดด้วยน้ำซอสปรุงรสที่เหลือบนเต้าหู้ย่าง จัดเสิร์ฟขณะร้อน

6หมายเหตุ
- การเลือกเต้าหู้สำหรับนำมาย่างไม่ควรเลือกชนิดอ่อนหรือแข็งเกินไปเพราะจะทำให้ไม่ได้เนื้อสัมผัสของเต้าหู้และซอสปรุงรสไม่ซึมเข้าไปในเนื้อเต้าหู้
- การย่างสามารถย่างบนกระทะเทฟลอนแบบร่องหรือตะแกรงย่างได้ทั้ง 2 แบบ

รายละเอียดผู้เขียน

Joey
  • Joey

  • karma
  • สวัสดีครับเพื่อนๆ เรามาสร้างสังคมของการแบ่งปัน ในเรื่องการ ''กิน'' กันดีกว่า อิอิอิ
Votes up: 5 / Votes down: 3

Write comment

smaller | bigger

security code
Write the displayed characters

* Name, Email, Comment are Required

busy